Parlem avui de la menopausa i del llibre “Mujeres sin reglas” de la Dra. Matilde Gómez, especialitzada en el tema per la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) https://aeem.es/aeem/
Serà a partir dels 45 anys a aproximadament que les dones comencen a llegir articles, llibres o cercar a internet informació sobre aquest període de la dona, sabem que canviaran moltes coses del nostre cos i que haurem d’adaptar-nos a aquests canvis. Alimentació, hàbits, exercici, son, fogots, temes que sortiran en el moment que siguem conscients d’aquest canvi hormonal.
El llibre
que us presentem avui parla de tots aquests temes, des de que és la menopausa a
que podem fer per a gestionar-la saludablement i com ens afectarà. No us el
perdeu.
https://aladi.diba.cat/record=b2075499~S171*cat
Llibres sobre la menopausa a la Xarxa de Biblioteques:
Menopausia, no hay reglas : recursos para vivir con plenitud el climaterio / Mireia Grossmann Camps ; ilustraciones de Charo Seigner
https://aladi.diba.cat/record=b2069362~S171*cat
Nuestra menopausia : una versión no oficial / Anna Freixas ; prólogo de Carme Valls
https://aladi.diba.cat/record=b2067433~S171*cat
Disfruta tu menopausia : y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud / Marta Marcè ; prólogo de la Dra. Marimer Pérez
https://aladi.diba.cat/record=b2044544~S171*cat
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada