RESPIREM

 “Quan respirem, agafem i traiem aire per la boca o pel nas. Els éssers vius hem de respirar per viure perquè necessitem oxigen. Quan agafem aire, els pulmons agafen oxigen i treuen diòxid de carboni.”    (Font: termcat.cat)

En aquesta ocasió parlem de la respiració, però no des d’un punt de vista fisiològic, si no que us volem oferir eines per a saber respirar bé.

Hi ha moments en que tenim la sensació que ens falta l’aire i ens costa respirar, ens referim a l’ansietat, l’estrès, quan ens trobem en aquestes situacions sembla que la respiració no acaba de funcionar bé, però la qüestió es que ens accelerem i no coordinem correctament l’entrada i la sortida de l’aire del nostre cos.

Tenim alguns llibres a la Biblioteca sobre aquest tema, en destaquem aquest “Cómo respirar” de l’autor Richard Brennan, expert i director de l’Escola de Tècnica Alexander de Galway, ens parla de la importància de saber respirar bé, tècniques de respiració  i diverses eines per millorar la nostra qualitat de vida en aquest sentit. Demaneu-nos el llibre:

                                               

https://aladi.diba.cat/record=b1868650~S171*cat

 

Altres llibres d’interès a la Xarxa de Biblioteques:

Aprende a respirar : para mejorar tu rendimiento físico e intelectual / Hiltrud Lodes ; traducción de Marcos Sarmiento

https://aladi.diba.cat/record=b2017376~S171*cat

El Poder de la respiración : aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunitario / doctor Thomas Rampp

https://aladi.diba.cat/record=b2035383~S171*cat

Respira, aquí y ahora : tu respiración es tu superpoder / Rubén Sosa

https://aladi.diba.cat/record=b2030763~S171*cat

Respira : la nueva ciencia de un arte olvidado / James Nestor ; traducción de Arnau Figueras Deulofeu

https://aladi.diba.cat/record=b1968384~S171*cat

Més

Camp d'aventures : l'espai

La ciència-ficció és un gènere amb múltiples vessants. Més enllà de la seva capacitat per reflexionar sobre el futur de la humanitat (la seva característica bàsica) podem trobar tot tipus d’aproximacions: des de la ciència ficció antropològica d’obres com Cántico por Leibowitz de Walter M. Miller, passant pels llibres sociològics de John Brunner (que van predir fa dècades moltes de les dinàmiques actuals), els llibres de ciència-ficció “dura” d’autors com Gregory Benford (Cronopaisaje) o l’obra intel·lectualment exigent d’Ursula K. Le Guin. 

Però també tenim a la nostra disposició una ciència-ficció més lúdica. Aquella que ens presenta mons impossibles i aventures plenes d’imaginació amb naus espacials d’imperis que dominen galàxies senceres. Dins d’aquest subgènere (l’anomenat space-opera) tenim grans obres com el Dune de Frank Herbert o les obres de Dan Simmons amb Hyperion al capdavant. En aquesta recomanació, però, volem seguir potenciant l’aspecte “divertit” del gènere i ho fem destacant l’obra de l’escriptor nord-americà John Scalzi. En els llibres d’aquest autor trobareu tot allò que fa emocionant la ciència-ficció més aventurera: races alienígenes en conflicte amb la humanitat, conspiracions polítiques, acció d’alt nivell i drama, tot cobert d’una mica de crítica social i sobretot de molt d’humor. És aquest darrer punt el que fa destacar a Scalzi de la resta d’autors, situant-se com un nom a tenir en compte si volem gaudir d’un bon llibre d’aventures a l’espai. Tot això, a més, amb llibres que relativament curts, allunyant-se dels llibres voluminosos que ens presenta la literatura actual, i en la millor tradició de les obres clàssiques de la ciència-ficció.

I per on començar tenint en compte que ja ha publicat un bon grapat de títols? Doncs la millor opció és apropar-se a la nissaga de La vieja guardia que li va proporcionar la fama de la que gaudeix actualment entre els fans del gènere. Una saga trepidant per endrapar sense parar!

Enllaços al catàleg Aladí dels tres primers llibres de la nissaga:

• La vieja guardia

• Las brigadas fantasma

• La colonia perdida

Més

La realitat no existeix

Autors perseguits, maleïts, censurats i silenciats. És el cas que ens ocupa al Celobert: us volem donar a conèixer una de les veus més originals de la literatura russa del segle XX, Marina Tsvetàieva. Aquesta poetessa i escriptora nascuda a Moscou va tenir una vida intensa i dramàtica que unida a una personalitat excèntrica va impregnar tota la seva obra on destaquen temes com la sexualitat femenina i la tensió de les emocions privades de la dona. 

És considerada una de les exponents de l'edat de plata de la literatura russa i la seva obra està a cavall entre el realisme i el simbolisme. 

Una vida marcada per la desgràcia: l'exili, la misèria i la gana, la mort d'una filla per inanició, els horrors de l'stalisnime, el menyspreu, l'execució del seu marit i la deportació d'una filla la van portar a suïcidar-se el 1941. La seva obra no va rebre el reconeixement fins la dècada dels 60 del segle XX.

A El Diable i altres relats, Tsvetàieva ens fa còmplices dels seus records d'infantesa i joventut a través de petits contes, memòries inexactes però no per això, menys reals. Un llibre preciós i de difícil traducció on destaquem la feina de Miquel Cabal en la traducció al català.

Podeu veure la disponibilitat de les obres de Marina Tsvetàieva clicant AQUÍ

Més

Una mirada alternativa a la llegenda de Sant Jordi

Tothom coneix la llegenda de Sant Jordi des de la perspectiva del noble cavaller, però, i si escoltem el que ens tenen a dir els altres personatges? Les versions poden multiplicar-se: des de princeses independents que no necessiten ser salvades, cavallers tips de fer-se de valents, dracs vegetarians i amables farts de ser dolents fins a un poble que es mobilitza i lluita junt per salvar-se d’un rei tirà. Amb un toc d’humor i lliure de clixés, us deixem uns quants llibres per aquesta Diada que reinterpreten i capgiren la llegenda de Sant Jordi i ens obren pas a una reflexió sobre els estereotips de gènere, l’empatia i la importància de no jutjar per les aparences.

Qui diu la veritat?: la versió de la princesa ; Qui diu la veritat?: la versió del drac, de l’autora Montserrat Balada, i publicat per l’editorial El Cep i la Nansa, el 2023. En aquest llibre trobaràs dues versions de la llegenda de Sant Jordi. D’una banda, la versió de la princesa i, capgirant el llibre, trobaràs la versió del drac. Vols conèixer la llegenda des del punt de vist d’aquests personatges? Sembla que ni la princesa ni el drac no eren com ens pensàvem.

La revolta de Santa Jordina, de David Fernández, editat per Ara Llibres el 2019. En aquesta adaptació de la llegenda de Sant Jordi no hi ha princeses anònimes i indefenses ni grans cavallers. Aquesta és la història d’un poble tip de viure sota les ordres d’un rei tirà. Amb por de perdre els seus privilegis el rei demana al Drac Mercat que l’ajudi. La protagonista d’aquest conte, la Santa Jordina, una noia empoderada, decideix rebel·lar-s’hi i aconsegueix mobilitzar tot un poble contra el rei tirà i el Drac Mercat.

Santa Jordina, una versió de la llegenda de Sant Jordi editada per La Galera, el 2017, i escrita per Inés Macpherson i il·lustrat per Pilarín Bayés. Fa molts anys hi havia una noia disposada a salvar el seu poble d’un drac malvat. Cap no s’ho creia que fos capaç, però la Santa Jordina va confiar en ella mateixa i va llençar-se a l’aventura. Resulta que res no era com semblava.

La Jordina i el drac Parrac, una adaptació de Pep Molist, editada per Baula el 2017. Aquesta, pot ser, és la història més allunyada a la llegenda tradicional, però no per això la menys vàlida. En Parrac, el fill orfe del drac de Sant Jordi, ha estat adoptat per la Jordina i el seu pare. Com que és un drac, i tots els dracs són dolents, oi?, tothom li tenia por. Però, la Jordina l'ajudarà a demostrar al seu poble que de vegades les aparences enganyen i que Parrac és un drac bondadós que només vol és ajudar a qui ho necessiti.

Sant Jordi a la cova del drac, aquesta versió ens arriba de la mà del col·lectiu Vivim del Cuentu, i ha estat il·lustrat per Rocío Bonilla i editada per Baula el 2014. Aquí trobareu els personatges i el relat clàssic capgirats com un mitjó. Una vila aterrida per un drac que cruspeix persones, un cavaller poruc i una princesa valenta que buscant una solució descobreix  el veritable secret del drac i salva el poble. Però quin és el secret que amaga el drac a la seva cova?

La Llegenda de sant Jordi... explicada pel senyor drac! Un llibre de Carles Sala i Vila amb il·lustracions de Carole Hénaff, i publicat per l’editorial Cruïlla, el 2012. Aquí teniu una altra versió, un drac vegetarià que només menja falgueres, una estreta amistat entre el cavaller i el drac i una princesa que casar-se amb ella, més que una recompensa, es presenta com un càstig.

 Enllaços al catàleg Aladí:

• Qui diu laveritat? : la versió de la princesa ; Qui diu la veritat? : la versió del drac
• La revolta de Santa Jordina
• Santa Jordina
• La Jordina i el drac Parrac
• Sant Jordi a la cova del drac
• La Llegenda de Sant Jordi... explicada pel senyor drac!

 I, per suposat, us desitgem un feliç Sant Jordi 2024!

Més