Aprendre a defensar-se

 

Vols aprendre tècniques de defensa i alhora enfortir el teu cos?

La defensa personal es un tema encara incipient a l’actualitat perquè no s’ensenya a escoles o a instituts. Però la defensa d’un mateix podria ser, fàcilment, una assignatura obligatòria, en el mateix nivell que d'altres matèries com aprendre a llegir o a escriure que son bàsiques per poder viure en qualsevol societat.

El manual que us recomanem presenta tècniques per defensar-te amb exercicis pràctics i il·lustracions que et seran útils per poder entendre les explicacions. Aquest llibre t’ensenyarà actuar si tens alguna agressió i també impedir-la.  Et donarà eines per tenir autocontrol i disciplina per desenvolupar una ment d’alerta i alhora un cos en forma. Al mateix temps aconseguiràs més seguretat en tu mateix i augmentaràs l’autoestima.

Per posar-vos en context l’autor Òscar Fernández Sánchez practica arts marcials des de fa una vintena d’anys aproximadament. Actualment es director de la Seguretat Privada de la UB, té la titulació  CAP i està acreditat pel Ministeri d’Interior per fer classes en temes de Seguretat Privada. Va cursar karate i va competir a Catalunya, mentre es dedicava a les arts marcials també va estudiar Dret i alhora va aprendre Aikido. A l’actualitat és cinturó negre 3er Dan del AIKIKAI Japonés y 1er Dan de la Federació Catalana de Aikido.

T’agradaria aprofundir més en aquest tema? Aquest llibre el trobaràs a la Biblioteca Can Mulà.

• Defensa personal para dummies / Óscar Fernández

Més

Un escriptor “country”

 

La música “country” és força desconeguda al nostre país. El que ens arriba potser no fa justícia a l’àmplia oferta i qualitat que té aquest gènere musical al continent americà (recordem que Canadà té una bona representació de bandes de country). Però el que sí que podem dir és que les lletres de les cançons d’aquest subtipus de música “americana” normalment ens expliquen històries al voltants de temes com l’amor (per suposat), la mort, la família o el territori i, moltes vegades, des d’un punt de vista crític. És una música d’arrels on la realitat que envolta als músics i al seu públic té una especial importància. En definitiva és una música per a ésser viscuda.

I aquesta és la base dels llibres de l’escriptor Nickolas Butler (EUA, 1979), nascut a Pensilvania però establert a Wisconsin. El paisatge ple de granges, camps de cultiu i d’animals està ben present des del primer llibre que va escriure, Canciones de amor a quemarropa (quin títol!), i s’ha mantingut en d’altres com Bona sort o Al cor dels homes. En totes aquestes propostes trobem grups d’amics que intenten tirar endavant amb les seves vides en comunitats en descomposició i, com a mínim, amb un futur incert. Són històries costumistes amb els petits, o no tant, conflictes que apareixen dia a dia mentre les persones intenten sobreviure i, sobretot, ser felices. Això sí, si us animeu amb Nickolas Butler, un escriptor amb una sensibilitat especial per explicar la vida dels seus personatges, us recomanem que acompanyeu la lectura amb una bona cervesa (sense alcohol) i una dosi de música country de la bona. Com dèiem, l’entorn és important!

Més

Muntanyes : fronteres verticals

Vet aquí una vegada que el món semblava misteriós i inabastable, ple de reptes i barreres que la humanitat havia de superar. Accidents geogràfics com rius, oceans, deserts o selves, es veien com a espais a descobrir i “conquerir”. I un dels fenòmens geogràfics més fascinants sempre han estat les muntanyes. Al cap i a la fi per què es pugen les muntanyes? Perquè estan allà mateix. Unes fronteres verticals que ens prometen un món diferent d’experiències i perquè no dir-ho, aventures.. Així que no és d’estranyar que les muntanyes hagin tingut sempre una presència important en el món editorial. Ja sigui dins del camp de la geografia física, l’excursionisme, l’escalada o els llibres de coneixements infantils.

I en aquesta entrada del Celobert us recomanem un llibre d’aquests darrers: Muntanyes de l’autora Regina Giménez. És un llibre  que representa, a més, les darreres tendències en llibres infantils de coneixements, amb un text perfectament integrat dins de les infografies que formen la part gràfica del llibre. Aquí no trobareu fotos de la realitat sinó tot un treball d’Il·lustració que apropa el llibre a l’art modern. Una barreja interessant de coneixements i disseny gràfic que permet aprendre coneixements bàsics com quina és la muntanya més alta o què és un volcà però també aprofundeix en altres conceptes d’actualitat com les rutes per escalar l’Everest, les serralades submarines o d’on provenen els seus colors. En definitiva, una obra molt completa al voltant de les muntanyes del món i que pot ser un bon punt de partida per als infants interessats pel planeta Terra (que acostuma a haver-ne un munt!).

Enllaç al catàleg Aladí:

• Muntanyes de Regina Giménez

Més